LO QUE DICEN DE NOSOTROS

“Al dejar de correr por problemas con los tobillos y la espalda, busqué una alternativa para poder practicar regularmente deporte, pero sin perjudicar mis articulaciones y de paso para mejorar mis dolencias de espalda a base de potenciación muscular, recomendado por mi traumatólogo.

En Yoann encontré el entrenador personal ideal. ¡Es un 2 en 1!

Por un lado me da caña para estar en forma físicamente (peso, agilidad, condición cardiorrespiratoria etc.) y por otra, con la activación y potenciación muscular personalizada cuida y mejora mi estado general. Llevo 4 años entrenando 2 veces por semana con él y estoy encantada.

Recomiendo a cualquiera que necesite un entrenador que te cuide de verdad que lo intente con Yoann.”

– Cristina

“Ich entschloss mich dazu, einen Personal-Trainer aufzusuchen, weil ich nach einer Schwangerschaft 10 Kilo zugenommen hatte. Ich fand Yoann durch eine Freundin, die schon mit ihm trainierte. Als wir uns zum ersten Termin trafen, war er mir sofort sympathisch.

Er war freundlich, professionell und gab mir das Gefühl, dass er wusste wovon er sprach. Wir sehen uns 2-3 mal die Woche und mittlerweile habe ich mehr als 6 Kilo abgenommen. Mir ist aber viel wichtiger, dass ich fit bin und mein Körper trotz – noch immer- 4 Kilo mehr, eine Form hat, die mir viel besser gefällt. Ich fühle mich besser, kann mich besser bewegen und sehe besser aus und Yoann motiviert mich viel besser als ich es selbst machen kann nach einem langen Tag im Büro.”

– Simon

“Yoann sprach mich vor einigen Monaten im Fitnessstudio an, weil ich eine Übung falsch ausführte und zeigte mir, wie man diese richtig macht. Dadurch kamen wir ins Gespräch und ich erklärte ihm, dass ich die Übung deswegen so machte, weil ich große Schmerzen an der Hüfte hatte – wohl Nachwirkungen meines Umzugs.


Er bot mir einen unverbindlichen Termin an, um zu prüfen, ob er mir helfen könnte.
Bereits die erste Sitzung war überzeugend; er aktivierte Bewegungen, die ich schon seit 20 Jahren nur eingeschränkt ausführen konnte, und das nur mit etwa 10 Minuten „Arbeit“. Am besten allerdings gefällt/gefiel mir, dass ich trotz meiner Einschränkungen Sport machen durfte/sollte – und nicht wie vom Orthopäden vorher (ohne großartigen Erfolg) mit Schmerzmittel und Sportverbot behandelt wurde.

Außerdem trainieren wir neben dem Aktivieren gezielt die schwachen Bereiche. Also, wer irgendwelche muskulären Probleme hat, ist bei Yoann bestens aufgehoben.”

– Michaela

“I started personal training with Yoann a couple of years ago when I was looking for someone who could adapt to my work and travel schedule.
Over the time,Yoann has gotten to know my body well and can decide when to push harder or when the session needs to be a little more relaxed.
This flexible approach along with the constant good advice on how to maintain general fitness has worked really well for me.

The set up in Y + D is first class and if you’re looking for a professional,disciplined approach to staying fit,you’ll find it hard to do better than working with Yoann.
I am delighted 
to strongly recommend Yoann for all your personal training needs.”

– Rory

“Hace un año me caí, corriendo por la montaña, sufriendo un fuerte impacto en el sacro. A partir de ese momento, cada vez que he intentado retomar la actividad física, he ido encadenando y sumando pequeñas lesiones en diferentes partes de la espalda y la pierna y pie izquierdo.

Un año de visitas a fisios, podólogos y varios médicos especialistas que se resume en que ninguno me ha dado una solución completa a mis problemas musculares. Las continuas lesiones y contracturas habían llegado al punto de dificultar mi vida diaria cuando contacté con Yoann, de I+D training, gracias a la recomendación de una persona que me sugirió que lo mío podría tratarse de un problema de desactivación muscular.

Hoy hace un mes que entré por la puerta de Y+D buscando soluciones a mis continuas lesiones mediante las técnicas de activación muscular; y los dolores han desaparecido por completo, mi vida diaria transcurre con normalidad y todo apunta a que podré retomar la actividad física gracias al trabajo que estoy realizando en Y+D training con Yoann, un gran profesional y mejor persona.”

– Fran

“Tengo problemas de espalda desde hace más de 10 años. He pasado por todo tipo de especialistas en este tiempo,incluso traumatólogos que recomendaban operación. Por fin hace un par de años conocí a YoaNn, que ha sabido tratar el problema desde la raíz. Gran profesional, trato cercano y flexibilidad.”

– Eva

“Yoann es encantador, divertido y muy motivador. Es capaz de hacerte sonreír mientras haces flexiones y te impulsa a que puedas conseguir todo lo que te propongas. Es eficaz y cuidadoso con cada ejercicio, he notado una gran mejora en la cervicales y hombro a demás de verme con un cuerpo mucho mas tonificado y definido, me siento mejor y con más energía, también me ha enseñado a entender el efecto que provoca en nuestro cuerpo todo lo que comemos.

Los entrenos nunca son aburridos. Un entrenador de 10!”

– Carolina

“Yoann es muy meticuloso con su trabajo. Siempre esta pendiente de como yo estoy antes de iniciar la session, mi estado de salud le importa mucho. Sabe perfectamente mis limites e intenta llegar hasta ellos cada dia. He visto muchos resultados pero siempre cuidando mi lesion.”

– Nina

“Hace poco más de dos meses que Yoann me está tratando. Cuando empecé me sentía mal por tener siempre un constante dolor de espalda, falta de equilibrio y sentirme sin fuerzas.

Ahora ya casi no me duele la espalda, tengo equilibrio y bastante más fuerza. Me siento muchísimo mejor.”

– Matea